La cure aide la personne à corriger son comportement alimentaire et à adopter une alimentation qui correspond à ses besoins alimentaires. Lors du premier entretien un bilan sur le comportement alimentaire est établi gratuitement . En fonction de l’objectif du poids à atteindre un certain nombre de séances est conseillé.
L’accompagnement repose sur trois axes
1. Des séances de Luxopuncture où une trentaine de points réflexes sont stimulés et dont l’objectif est de :
- rééquilibrer la production de sérotonine, dopamine et endorphines afin d’atténuer fortement les troubles du comportement alimentaire (appétit excessif, fringales, compulsions, attirances pour les aliments sucrés, gras, salés…)
- réactiver l’appareil digestif et le drainage lymphatique (rétention)
- procurer un effet relaxant
2. Un guide diététique qui explique comment reprendre une bonne hygiène alimentaire. Il décrit les phases de rééquilibrage alimentaire à suivre sans compléments alimentaires.
Pendant la cure, les apports de féculents sont limités. Les aliments trop sucrés ou gras, ainsi que les aliments light sont proscrits.
Au terme de la cure, en phase de stabilisation : quand le système hormonal est fonctionnellement équilibré, et notamment les cycles de sérotonine, le cerveau émet pendant les repas des signaux pour avertir que les apports alimentaires sont suffisants en quantité (quand la personne ressent la satiété) et en qualité (quand cesse le plaisir de manger). Ces signaux ne sont souvent plus ressentis ou respectés par les personnes en surpoids, compulsives ou boulimiques.
3. Des conseils, un suivi et une écoute tout au long de l’accompagnement pour influencer les bons réflexes minceur.
Le protocole peut être accompagné de séances d’hypnose pour optimiser le résultat et identifier la cause du surpoids.
Gestion du poids grâce à l’hypnose. En savoir plus…
L’hypnose est un outil efficace pour retrouver son poids de forme sans frustration.
L’ hypnose permet d’adopter durablement des comportements alimentaires sains et retrouver une activité permettant de rebooster son corps.
Chaque personne est différente et évidemment les processus qui poussent quelqu’un à manger alors qu’en réalité il n’a pas vraiment faim sont évidemment uniques et individuels. Ainsi le travail engagé en hypnose sera parfois très différent d’une personne à une autre.
Pour autant, il y a des facteurs que l’on retrouve. Souvent lorsque l’on a des troubles du comportement alimentaire, c’est que l’on a mis en place une forme de compensation. Comme si une partie de nous avait mis en place une stratégie (certes nocive) pour répondre à un besoin. Il s’agit alors de mettre au point sous hypnose de nouvelles stratégies positives pour répondre à ce besoin.
Tu as été sage, tu as le droit à un dessert !
Manger est une des premières choses que l’on apprend en tant qu’enfant. Il paraît donc naturel que les mauvais apprentissages liés à la nourriture remontent à l’enfance et sont de l’ordre du réconfort, ou de la récompense :« tu as été sage, tu as le droit à un dessert ». L’hypnose permet de travailler à modifier ces apprentissages anciens pour retrouver un rapport normal avec le sucre. De façon similaires rappelez vous les injonctions du type : « finis ton assiette » « mange, c’est bon pour la santé », etc.
Il y a aussi souvent tout un travail sur le rapport au corps à faire. Souvent on en veut à son corps de grossir, de ne pas renvoyer l’image que l’on souhaiterait. Quand on déteste son corps il ne faut pas s’étonner qu’il ne fasse rien pour nous aider ensuite. Pourquoi le corps aiderait-il quelqu’un qui n’a que dégoût et haine pour lui ? Remettre en place en hypnose, un climat d’alliance entre « je » et le corps, voire même une vraie relation de soutien et d’amour est souvent une étape essentielle de la gestion du poids.
Plus généralement, travailler sur l’estime de soi, la confiance en soi ou même l’amour de soi sont des passages classiques de la gestion du poids. Le poids étant à la fois la cause et la conséquence de ces problèmes. Souvent en arrivant les gens disent, « je m’aimerai quand j’aurai perdu du poids » et comprennent qu’en fait c’est peut-être l’inverse, c’est en s’aimant qu’ils perdront du poids.
Mon accompagnement, c’est :
des séances de luxopuncture
un guide diététique
des conseils, un suivi, une écoute
Précautions d’utilisation
Les cures sont interdites aux femmes enceintes, aux personnes ayant une maladie organique grave ou des troubles épileptiques.